Kategorier
Okategoriserade

Have your self a happy day!

Dagens förkovring är en favorit i repris: Sonja Lyubomirsky, professor i psykologi, har länge forskat i ämnet ”lycka.” Hon berättar om hur vi definierar lycka och inte minst hur vi kan påverka vår egen upplevelse av den.

Det första som är värt att veta är att vi har stor påverkan på vår egen lycka,  (kanske i högre utsträckning än vad vi tror) trots, eller tack vare förutsättningar och arv.
Hon menar att 50% av hur lyckliga vi känner oss kommer från våra gener. 10% avgörs av yttre omständigheter.  Resterande 40% avgör vi alltså själva, med vår egen inställning. Vill jag se glaset halvtomt eller halvfullt, enkelt beskrivet.

Good news, huh?

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *